Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект – это способность осознавать и понимать свои и чужие эмоции и мотивы, а также управлять ими. В этом курсе я предложу вариант выделения уровней, а затем и приоритетов в развитии эмоционального интеллекта.
Далее,
мы рассмотрим эмоциональный интеллект в ряду других характеристик
высокого уровня сознания человека, чтобы увидеть к чему можно
стремиться.
Специальное внимание
уделим тому, какие базовые эмоции мы испытываем, выделим их ключевые
признаки. Здесь я предложу и свою классификацию базовых эмоций.
Способность различать базовые эмоции резко повышает эмоциональный
интеллект человека, даёт ему информацию, которой ранее он не мог
располагать и которую ранее не имел возможности учитывать при принятии
решений.
Завершим же видео-лекцию информацией, применение которой позволяет эффективно профилактировать эмоциональное выгорание.